Psychotherapie kann helfen herauszufinden, nach welchen inneren Wahrheiten wir unser Handeln richten. 

Oft sind dies Wahrheiten, die übernommen oder entwickelt wurden, weil sie in anderen Lebenssituationen sinnvoll und förderlich waren. Durch Veränderungen in Beziehungen und Lebenssituationen kann es sein, dass einmal entwickelte Verhaltensmuster hinderlich werden. Psychotherapie bietet Raum ohne Bewertung von außen mit sich selbst auf dem Weg zu sein. Dies ermöglicht, in einem geschützten Rahmen neue Handlungsweisen anzudenken.